原题目：久坐伤害大，但坐多长时间算久坐？
实在，到目前为止，还不世界公认的一个尺度。美国糖尿病学会宣布的2016版的指南指出：所有人都应当减少久坐时间，特殊是 防止久坐超过90分钟。
也有研讨者以为：只有你在苏醒状态下， 能量耗费低于静坐的1.5-2倍，不管是站仍是靠,雷锋高手论坛lf123，都属于久坐行动。
日常生涯中，因为工作、学习等须要，良多人大局部时光都是坐着的，而久坐被世界卫生组织列为“十大抵逝世致病的首恶之一”，可见其迫害之大,厨余垃圾变废为宝 这个展会高科技真不少。
加拿至公共卫生局则认为， 天天有8～12小时以上坐着不动就算久坐。
那到底持续坐多长时间才算久坐？
不论怎么定义，许多人其实仍旧处于超标状况。因而倡议 每坐一个小时就能起身运动三四分钟。